Meine Supplement Erfahrung

L-Citrullin gehört zu den 3 Aminosäuren, die in unserem Harnstoffzyklus eine lebenswichtige Rolle spielen. Die anderen 2 sind ... nun? War es nicht drauf? Dies sind L-Arginin und L-Ornithin (alle 3 sind in unserer The Booster, durch die Methode). L-Arginin und L-Citrullin stehen in direktem Zusammenhang mit der NO-Synthese, was sich hervorragend anhört, aber was genau bedeutet das?

Citrullin ist eine nicht-protinogene Aminosäure, die zum ersten Mal in Wassermelonen entdeckt wurde. In der Zwischenzeit wird es künstlich hergestellt, so dass wir keine Wassermelonen auf unserem Gewissen haben.

Es gibt zahlreiche Arten von Citrullin, bestehend aus dem Citrullin Malat, auf den wir hier drehen werden.

Citrulline bietet eine Killerpumpe und kann Ihnen helfen, Ihren Plasmaspiegel zu erhöhen. Speziell im Mix mit Aginin und Ornithin wirkt es synergistisch. Deshalb verwenden wir alle 3 Aminosäuren in unserem Pertinent Booster.

Offensichtlich gibt es ständig eine Reihe von Anwendungen für ein Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie einfach Citrullin Malat nehmen möchten, um etwas hilfreich für Ihren Körper zu tun, nehmen Sie einfach 3x 1-3g jeden Tag mit einem großen Schluck Wasser.

Citrullin wird zu Arginin umgewandelt, nachdem es Ihren Körper genommen hat und es ist viel besser darin, den Argininspiegel im Blut zu erhöhen als L-Arginin selbst.

Wenn Sie Ihre Pumpe während des Trainings verbessern möchten, empfehlen wir 3-6g ca. 15-20 Minuten vor dem Training. Für feinste Ergebnisse verwenden Sie L-Arginin.

Gebrauchsanweisung: 3 g (einen halben Löffel (bestehend aus)) mit 200 ml Wasser in einen Shaker geben, gut schütteln und täglich am frühen Morgen oder 30 Minuten vor dem Training verzehren. Nahrungsergänzungsmittel sind keine Alternative zu einer gesunden Diät.

Forschungsstudie Szenario

Eine italienische Forschungsstudie entdeckt den sicheren und zuverlässigen L-Citrullin-Konsum. Diese Forschungsstudie erklärt es als eine alternative Behandlung für moderate Impotenz [3] Da es im Körper zu L-Arginin metabolisiert wird, ist es möglich, die L-Arginin-Forschungsstudien zu diesem Zeitpunkt zu beschreiben (siehe oben).

Insbesondere bei Aminosäuren findet es typischerweise statt, dass es in einer Substanz wie L-Citrullinmalat verwendet wird. Sie müssen also immer darauf achten, die idealen Werte zu vergleichen. 6g L-Citrulum Malat ist kein 6g reines L-Citrullin! Auf der Verpackung werden die spezifischen Ernährungsinformationen abgedruckt - hier müssen Sie unbedingt gründlich hinsehen.

Als Effizienzsteigerer in der Sportbranche halte ich das für sinnvoll. Besonders bei Kraft / Gewichtheben können Sie normalerweise 1 bis 2 Wiederholungen machen.

Nach dem 8. Tag der Einnahme wurde sozusagen ein optimales Ergebnis erzielt. Ich behandelte sie einen ganzen Monat lang weiter. Der Einfluss pegelte sich auf dem erklärten Niveau ein. Übrigens beinhaltete die Einnahme einer größeren Tagesdosis (ähnlich wie bei L-Arginin) nichts an dem Aufprall.

Erfahrungen auf lange Sicht

Nach Absetzen der Supplemente klingt das Ergebnis wieder ab - wenn das Ergebnis nachlässt, kommt es ungefähr darauf an, wie lange und wie hoch die tatsächlich eingenommenen Dosierungen sind. Deshalb habe ich es nicht nur für 7 Tage, sondern für einen Monat genommen. So hatte ich den positiven Effekt direkt nach dem Verbrauchsmonat für ca. 2 weitere Wochen.

Das Ergebnis auf meinem Körper kann gut erklärt werden. Ich habe von Anfang an 6 g L-Citrullin Malat genommen. Dies stellt keine reine Menge von 6 g L-Citrullin dar. In einem 6g-Teil hatte mein Artikel mit 3,7 g reinem L-Citrullin zu tun. Die verbleibenden 2,3 g repräsentierten daher das Malat Material.

Es gab keine Nebenwirkungen wie L-Arginin (Probleme mit Krämpfen) zu jeder Zeit. Natürlich wird Citrullin im Körper wieder zu Arginin metabolisiert - so können negative Effekte wie eine Überdosierung von Arginin auftreten. Auch von dieser Wahrheit werde ich normalerweise wirklich gründlich mit meinem Verbrauch gemanagt.

Nebenbei bemerkt, dass es erfolgreich in L-Arginin umgewandelt wurde und wie es im Körper benötigt wird, wurde tatsächlich ebenfalls in Forschungsstudien gezeigt 

Natürlich ist es nicht real, dass diese Aminosäure völlig unbekannt ist. Ich habe mir tatsächlich einige Kundenansichten im Web angeschaut - und auch hier bietet sich ein äußerst positiver Blickwinkel.

Was andere davon halten

L-Citrullin wird viel weniger erkannt als L-Arginin. Die Kundenmeinung ist derzeit für L-Arginin ziemlich günstig. Ich bin ermutigt, dass viele Individuen L-Citrullin-Ergänzungen gegen L-Arginin-Ergänzungen wählen würden, wenn sie häufiger verstanden würden. Ein Minimum davon ist jedoch der geheime Zeiger.

Studien